高たんぱく冷凍惣菜のおすすめ一覧

おにぎり・カレーなどのごはんものや餃子・唐揚げなど、冷凍の惣菜をたんぱく質の多い配合にした商品を収録全体から抜き出した一覧です。メーカー公式の原材料表示と栄養成分をもとに、たんぱく質1gあたりのカロリーや甘味料・アレルゲンを確かめながら選べます。

人工甘味料・アレルゲン・グルテンで絞り込みたいときは、冷凍惣菜を成分で絞り込むからどうぞ。

7商品・たんぱく質1gあたり9〜15.7kcal・少ない順算出方法

高たんぱく冷凍惣菜の一覧（たんぱく質1gあたりkcalの少ない順）

たんぱく質1gあたり

9kcal

1食あたり

17.3g

味の素冷凍食品

たんぱく鶏もも唐揚げ

人工甘味料不使用グルテンフリー

動植物ミックス・1食 ¥271

たんぱく質1gあたり

9kcal

1食あたり

24g

ニチレイフーズ

everyONe meal 生姜香る参鶏湯

人工甘味料不使用

食肉（鶏ささみ等）・1食 ¥592

たんぱく豚肉餃子

たんぱく質1gあたり

11.5kcal

1個あたり

3.9g

味の素冷凍食品

たんぱく豚肉餃子

人工甘味料不使用

動植物ミックス・1個 ¥55

たんぱく質1gあたり

14.5kcal

1個あたり

9.7g

ニチレイフーズ

everyONe meal もち麦ごはんの枝豆おにぎり

人工甘味料不使用

動植物ミックス・1個 ¥215

たんぱく質1gあたり

15.5kcal

1個あたり

8.8g

ニチレイフーズ

everyONe meal 鶏五目おにぎり

人工甘味料不使用

動植物ミックス・1個 ¥215

たんぱく質1gあたり

15.6kcal

1食あたり

29.4g

ニチレイフーズ

everyONe meal 鶏と豚ひき肉のキーマカレー

人工甘味料不使用

動植物ミックス・1食 ¥592

たんぱく質1gあたり

15.7kcal

1食あたり

24.5g

ニチレイフーズ

everyONe meal 5種野菜のチーズビビンバ

人工甘味料不使用

動植物ミックス・1食 ¥592